早年经历荣昊小时候就喜欢运动，他最开始接触的并不是足球而是篮球，在荣昊四五岁的时候，父亲荣子宝经常带他去空地上拍篮球。不过荣昊很快就放弃了篮球，而与足球结缘。小学一、二年级的时候，荣昊表现出相当强的爆发力，当时学校的体育老师认为，荣昊或许是一个搞田径的好材料，不过荣昊自己似乎对于田径也并不是特别感兴趣。就在这时一个非常偶然的机会，荣昊在解放公园看到了青少年宫下属的少年足球队小朋友踢足球，回家他就告诉父母，希望能够练习踢足球。通过熟人的介绍，荣子宝将儿子送进了挂靠在武汉市足校下面的一所小学，腰路堤小学。当时这所小学有一支业余足球队，有曾经踢过专业队的教练王昊专门带队指导。队中已经招收了不少有一定足球基础的小队员，邓卓翔就在其中。运动生涯2003年10月，第五届城运会在长沙举行，荣昊所在的武汉队获得第三名。2006年，荣昊得到裴恩才的赏识，从武汉光谷二队升上一队。3月，在中国足协杯赛上，荣昊第一次被主教练裴恩才放进了武汉队的首发阵容。5月27日，荣昊在中超处子秀中打进一球，帮助武汉光谷客场1比0击败沈阳金德。8月，荣昊在国青队的集训中半月板受伤，赛季报销。2007赛季，伤愈复出的荣昊主要以球队的替补参加联赛比赛。2008赛季，荣昊开始打上球队主力，但由于赛季中武汉光谷退赛，他没有得到更多的比赛机会。2009年2月20日，武汉俱乐部与江苏舜天俱乐部之间达成交易，荣昊与邓卓翔、姚翰林以租借的方式加盟江苏舜天。2010年3月，荣昊转会到杭州绿城足球俱乐部。2011年12月，荣昊转会至广州恒大，他的转会费高达1200万人民币。2012年，荣昊在恒大只踢了三场比赛，第一次亮相是在沙特吉达，恒大和伊蒂哈德的比赛中，最后时刻他上场客串右后卫；第二场是客场和辽宁队的足协杯比赛；第三场是主场与伊蒂哈德的次回合较量。

2013年8月12日，荣昊在广州恒大对阵大连阿尔滨的中超比赛中替补出场，并在比赛的第86分钟打入一球，帮助广州恒大主场以3-0战胜对手。2013年10月2日，在恒大对阵柏太阳神的亚冠比赛中，荣昊于比赛的第57分钟助攻孔卡破门，帮助恒大4-0轻取对手。2013年11月9日，荣昊跟随广州恒大获得亚冠联赛冠军。国字号经历2006年，荣昊入选中国国青队，最后由于伤病原因，未能随队出征印度亚青赛。2009年5月21日，中国足协正式公布国足31人名单，荣昊首次入选中国国家队。2009年6月1日，中国男子国家队对阵伊拉克队，荣昊在比赛的第44分钟的任意球击中立柱，郜林跟进补射破门，最终中国队1-0击败伊拉克队。2010年2月10日 在东亚四强赛对阵韩国队的比赛中，荣昊凭借一记精准的“吊射”将韩国队的一个必进球从球门线挡了回去，力保球门不失，帮助中国队以3-0横扫韩国队。2010年6月5日，荣昊在中国队与法国队的热身赛中首发出场，最终中国队凭借邓卓翔的进球1-0击败了法国队。2010年12月28日，中国男足正式公布了亚洲杯的23人参赛名单，荣昊成功入选。2013年7月8日，中国足协公布了参加东亚四强赛的23人名单, 荣昊再次入选国家队。2013年7月21日，在中国对阵日本的东亚杯比赛中，荣昊在最后时刻助攻孙可，帮助国足3-3逼平日本。